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  • Preparo: 10 minutos
  • Cozimento: 10 minutos
  • Dificuldade: Fácil
  • Rendimento: 2

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de óleo

  • 1 dente de alho picado

  • 2 xícaras de brócolis cozido

  • 2 xícaras de arroz 7 grãos já cozido

  • Sal e pimenta-do-reino preta moída na hora a gosto

Instruções de preparo

Numa frigideira grande, aqueça o óleo e frite o alho. Junte o brócolis e refogue rapidamente. Junte o arroz 7 grãos e misture bem. Tempere com sal e pimenta a gosto. Transfira para uma travessa e sirva em seguida.

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