Cozinhar, Meditar e Amar - Um retiro na cozinha

Quantas vezes você tentou seguir uma alimentação natural e saudável, mas acabou desistindo?  Isso acontece com muita gente, seguem empolgadas para cozinha, cheias de vontade, mas algumas dificuldades começam a brotar fazendo com que deixem de lado seu propósito.

Alguns relatos dizem que cozinhar leva muito tempo, faltam idéias, a comida natural é sem graça, tem medo de não dar certo, não sabem por onde começar, e por ai afora.

Você sabia que é possível transformar em realidade o seu sonho de conquistar uma alimentação consciente e todos benefícios que ela traz para  você?

Através da prática culinária, mindfulness e mais alguns recursos você é levado a experienciar uma nova relação com a cozinha e o alimento.

Praticidade, simplicidade, saúde, sabor e beleza regem as receitas. Amorosidade e acolhimento transformam medos e resistências. Criatividade e poder intuitivo surgem no meio de descontração, alegria e gostosuras.

Venha conquistar a autonomia para preparar seu próprio alimento, traga seu toque especial, nutra o amor por você.

Receitas veganas, sem glúten e lactose  estarão inspirando a cozinha criativa e saudável. Quiches e pães irão surpreender com o sabor do inusitado, participe.

Data - 05 à 07 de setembro

Local - Nazaré Uniluz - Nazaré Paulista

Faça sua inscrição - (11) 4597-7103 (fixo) / (11) 99770-9930 (Vivo)
              secretaria@nazareuniluz.org.br

Valor - R$ 698,00 (vivência, apostila com receitas, degustação, hospedagem em quarto individual, alimentação completa)

Facilitadora

Chef Anah Locoselli - Chef em Alimentação Integrativa, focada no alimento natural, saudável e seus benefícios.
Especialista em uma culinária vegetariana, sem glúten, lactose e vegana, tendo como missão revelar a importância e o sabor de uma alimentação consciente.
Atende como personal chef e dá aulas de culinária com pitadas de auto conhecimento. Referências: AAO (Associação de Agricultura Orgânica), Uniluz, Espaço Flor de Luz, Livraria da Vila, Bio Brasil Fair, Festival de Gastronomia Orgânica, dentre outros.

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Referências

Anah Locoselli alimentacaointegrativa.blogspot.com.br

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